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bikerliderlondon/ShutterstockLas sábanas son como los vaqueros de tu cama. La gente siente que puede usarlos una y otra vez sin limpiarlos; esa fina capa de acumulación sólo los hace más cómodos, ¿verdad? En realidad, no. Hay todo tipo de razones microscópicas para tirar sus sábanas en la máquina - de manera, mucho más a menudo que cada tres o cuatro meses. Y lo siento, congelar tu ropa de cama no funcionará mejor que con los vaqueros.
Renata Apanaviciene
"La gente debería lavar sus sábanas al menos una vez a la semana, con más frecuencia si están enfermos o si están cuidando a niños, mujeres embarazadas o ancianos", dice Robin Bechanko, Microbiólogo Senior de NSF International, a Digital Trends. Un video reciente titulado "10 Cosas Asquerosas que Viven en su Cama" resaltó algunas razones por las cuales usted debería estar desinfectando sus sábanas: chinches, ácaros del polvo, moho. Aunque puede guardar la mezcla de ajo y queso, ya que es poco probable que tenga MRSA en su habitación, los ácaros son bastante comunes. Y eso ni siquiera tiene en cuenta la piel muerta, la baba, el sudor y la caspa de las mascotas que también se fusionan en la ropa de cama.
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Para ayudar a eliminar los gérmenes de las sábanas, debe lavarlas en el ciclo "caliente" de la máquina. De acuerdo con los protocolos de certificación de la NSF para la reducción de alérgenos, la temperatura del agua de la lavadora debe alcanzar los 131 grados Fahrenheit (55 grados Celsius) durante al menos tres minutos durante el ciclo de saneamiento. Eso es demasiado caliente para los ácaros del polvo, que son un desencadenante de las alergias de muchas personas. Pero no son sólo esas criaturas las que mueren en el agua caliente. "La certificación significa que los científicos de la NSF han probado el ciclo de desinfección para asegurarse de que reducen eficazmente las bacterias dañinas como Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae y Pseudomonas aeruginosa que pueden acumularse en las sábanas si no se lavan durante un largo período de tiempo", dice Bechanko. El chorreado de la ropa de cama con el ajuste más alto en la secadora también reduce un poco el recuento de gérmenes.
Por supuesto, debe asegurarse de que sus sábanas resistan el calor comprobando las instrucciones de cuidado en la etiqueta. Si le preocupa el desgaste, podría ser el momento de invertir en otro juego, de modo que no tenga que lavarlo con tanta frecuencia. Recuerde que sus sábanas tampoco son un campo de fuerza visible, así que parte de la suciedad de sus sábanas está llegando a su colchón y almohadas. Consiga algunas fundas para ellos; las que no tiene que lavar con tanta frecuencia, pero que sean más parecidas a las trimestrales, en vez de las anuales.
También considere lo que está poniendo en la máquina. Desafortunadamente, el blanqueador a prueba de color no tiene las mismas propiedades desinfectantes que el blanqueador normal. Para matar cualquier bacteria que esté colgando alrededor de la lavadora, puede hacer un ciclo sin ropa pero con blanqueador.
Así que, vete a casa y haz la colada esta noche. Y tal vez tirar esos vaqueros también.
